Clases Practicas de la natacion.

Siguiendo el ciclo de estrellas del humor, comenzamos con las clases practicas.

Hoy: Tirarse de cabeza.

1º Pones los pies en el borde de la piscina de manera que sobresalgan sólo los dedos, la distancia entre los piés tiene q ser la misma de tus hombros.

2º Una mano sobre la otra y te agachas hasta tocas(o agarrarte) el borde de la piscina, tienes que mirar por debajo de tus piernas no al agua.

3º Tomas impulso y te lanzas al agua.

4º En el salto tienes que estisar los brazos y las piernas al máximo y seguir mirando hacia abajo.

5º A la primera es dificil que te salga, así que vete practicando, con el tiempo te saldrá a la perfección.


Y ahora un video explicativo de una de nuestras estrellas dragoniles.

Daniel Gomez (perdonalo señor, porque no sabe lo que hace).



El proximo dia: Volteo.